Roberto Rizzi

Durante una lezione, un’allieva ha condiviso una sensazione importante: per lei il Tai Chi è diventato un punto fermo. Non si riferiva solo alla pratica in sé ma a quello che rappresenta per il suo benessere. Quell’ora alla settimana infatti ha trovato un posto...

Nel calendario cinese, l’anno non inizia il 1° gennaio ma con il Capodanno lunare (o lunisolare*) che nel 2026 cade il 17 febbraio. Da questa data si entra ufficialmente nell’anno del Cavallo di Fuoco (Bing Wu) che prosegue fino all’inizio del nuovo ciclo nell’anno...

Il Qi Gong si pratica in armonia con i cicli naturali, che influenzano profondamente l’energia vitale e il benessere della persona. Seguire questi ritmi aiuta infatti a preservare la salute e la vitalità in una stagione che può essere anche molto impegnativa....

A settembre le lezioni di prova per il nuovo anno di pratica

I corsi di Tai Chi Chuan e Qi Gong sono sospesi per le festività natalizie. Riprenderanno il 12 gennaio 2026. Auguro a tutti buone feste e di iniziare il nuovo anno nel migliore dei modi. Inoltre, approfitto dell’occasione per lasciare qualche piccolo consiglio che...

Capita a tutti. Anche a chi pratica da anni. Ci sono giornate in cui non hai voglia di uscire per andare a lezione o anche solo di metterti in piedi e di fare quei movimenti che magari conosci a memoria. Oppure ci sono periodi in cui la pratica sembra distante,...