Capita a tutti. Anche a chi pratica da anni. Ci sono giornate in cui non hai voglia di uscire per andare a lezione o anche solo di metterti in piedi...
News
Tai Chi e Qi Gong migliorano la qualità del sonno?
La difficoltà ad addormentarsi e i risvegli notturni sono disturbi molto comuni, soprattutto con l’aumentare dell’età o durante periodi...
Basta praticare Tai Chi Chuan una volta alla settimana?
Una lezione a settimana è un buon inizio e ti insegna come praticare anche in autonomia
Qi Gong in armonia con le stagioni: l’autunno
Scopri la stretta connessione tra il Qi Gong e la ciclicità delle stagioni e come questo influenza il nostro benessere
Pillole di Tai Chi: 10 consigli per praticare in modo efficace
Con ottobre riprendono i corsi di Tai Chi Chuan e Qi Gong e si apre un nuovo anno di pratica. Come sempre ci saranno persone che iniziano per la...
Corsi di Tai Chi Chuan e Qi Gong 2025/2026
A settembre le lezioni di prova per il nuovo anno di pratica
Corso breve online di Tai Chi: la forma 37 in 4 lezioni
Cerchi un corso online per imparare la forma 37 del Tai Chi Chuan? Se hai già esperienza con il Tai Chi e desideri approfondire lo stile Yang nella...
Il Tao e il Taijitu tra dualità e armonia
Scopri il significato del Tao e del Taijitu e come disegnare correttamente il simbolo dello Yin e dello Yang
Introduzione ai sei punti di controllo nel Qi Gong
I sei punti di controllo sono specifici punti anatomici ed energetici del corpo umano che servono a canalizzare, equilibrare e guidare l'energia...