Siamo al quarto movimento della sequenza Tirare la coda del passero.
Qui è importante posizionare bene le mani: porta il taglio della mano sinistra al centro del palmo destro perpendicolarmente alle dita. Poi abbassa il palmo.
Dalla posizione precedente il peso è 100% dietro sulla gamba sinistra ruota il bacino dritto, il palmo della mano destra è rivolto verso il petto e il sinistro sopra.
Porta il peso in avanti fino al 70%, non sporgerti troppo in avanti e non superare con le mani la posizione delle ginocchia.
