06 – Afferrare la coda del passero, premere

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Siamo al quarto movimento della sequenza Afferrare la coda del passero.
Qui è importante posizionare bene le mani: porta il taglio della mano sinistra al centro del palmo destro perpendicolarmente alle dita. Poi abbassa il palmo.

Dalla posizione precedente il peso passa dietro sulla gamba sinistra ruota il bacino dritto, il palmo della mano destra è rivolto verso il petto e il sinistro sopra.

Porta il peso in avanti, non sporgerti troppo in avanti con le mani.

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