15 – Chiusura apparente (ritirarsi e spingere)

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In questa posizione l’idea è quella di assecondare una presa per poi liberarsi e contrattaccare con una spinta.

Porta il peso in avanti ruotando il bacino verso sinistra mentre il braccio destro incrocia sopra il sinistro.

Porta il 100% del peso dietro ruotando il bacino dritto sfilando il braccio destro come per liberarlo da una presa; le baccia e le mani sono parallele.

Porta il peso in avanti circa il 70% con il bacino di fronte, come nel movimento 7 – spingere precedentemente descritto.

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Contatta l’istruttore Roberto Rizzi al 349.5651414.

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